Articles de noni1
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ARRÊTEZ DE REGARDER VOTRE TÉLÉPHONE PORTABLE ET PROFITEZ DAVANTAGE DE LA VIE SENIORS
- Par noni1
- Le 02/10/2023
- Dans Loisirs
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Nous avons tous vu des blagues sur les réseaux sociaux et les téléphones portables. De nos jours, pour de nombreuses personnes, il semble impossible de mettre son téléphone dans sa poche ou sa pochette.
Vous êtes-vous déjà demandé comment diable nous parvenions à vivre notre vie sans téléphone? Nous n’avions ni Facebook, ni Twitter (maintenant X), ni Instagram, ni rien!
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SENIORS! IL EST TEMPS D'ÊTRE SEUL ET DE NE PLUS SE SENTIR SEUL
- Par noni1
- Le 29/09/2023
- Dans Culture
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La « connectivité sociale » est un langage scientifique pour une expérience simple et évidente, celle de se connecter avec les autres. Nous, les humains, sommes, qu’on le veuille ou non, des créatures fondamentalement sociales. Même les introvertis, comme moi, ont besoin d’interagir avec les autres mais pas au rythme ni dans la quantité dont bénéficient les extravertis.
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13 PRATIQUES DE BONHEUR QUE VOUS POUVEZ COMMENCER DÈS MAINTENANT ET PROFITER DE JOURS MEILLEURS EN TANT QUE SENIORS MÛRES!
- Par noni1
- Le 23/09/2023
- Dans Loisirs
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Comment cultiver notre bonheur? Le bonheur arrive-t-il tout seul, ou pouvons-nous y arriver? En vieillissant, nous réalisons que le bonheur est plus un choix qu’un hasard. Essayez d'incorporer chaque jour certaines de ces pratiques de bonheur dans votre vie et voyez quels résultats elles obtiennent dans votre vie.
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5 FAÇONS DONT LE TIMING PEUT VOUS AIDER À PERDRE PLUS DE POIDS, MÊME SI VOUS MANGEZ LA MÊME NOURRITURE SENIORS!
- Par noni1
- Le 20/09/2023
- Dans Domicile
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Votre heure de petit-déjeuner a-t-elle progressivement diminué au cours de la journée? À l’origine, il fallait se lever tôt, sortir les enfants du lit, mettre quelque chose sur la table pour eux, votre partenaire et pour vous et partir à temps pour aller travailler.
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SENIORS! 5 IDÉES POUR VAINCRE L’ANXIÉTÉ ET SE SENTIR PLUS CALME
- Par noni1
- Le 16/09/2023
- Dans Bien être
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Le stress et l’anxiété n’ont pas besoin d’être invités pour nous déranger et envahir notre vie de tous les jours. Très peu d’entre nous sont à l’abri. Si nous avons la chance que les causes sous-jacentes soient moins graves, il serait généralement d’une grande aide de pouvoir faire quelque chose pour réduire rapidement l’anxiété que nous ressentons.
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C'EST SIMPLE SENIORS D'ÊTRE EN BONNE SANTÉ DANS LA VIEILLESSE
- Par noni1
- Le 11/09/2023
- Dans Bien être
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Cet article parle de mes expériences et de mes pratiques car c'est ce que je sais. Je me sens heureux, positif et dynamique à 72 ans. Ressentez-vous la même chose à votre âge?
Il y a 4 choses qui contribuent à une santé optimale à mesure que nous vieillissons. Il s'agit de l'alimentation (40 %), de l'activité physique (30 %), du sommeil (10 %) et d'autres choix de mode de vie (20 %).Les « autres choix de mode de vie » désignent les drogues (par exemple, l'excès d'alcool), le tabagisme, le vapotage, etc. Selon certaines sources, une consommation modérée d'alcool est acceptable et même bénéfique . Je bois de l'alcool tous les jours et j'ai trouvé que c'était bénéfique pour moi.
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7 IDÉES SENIORS POUR PROFITER DE LA VIE ENSEMBLE APRÈS LA RETRAITE
- Par noni1
- Le 02/09/2023
- Dans Loisirs
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Tout est allé si vite, où sont passées les années? Enfin nous y sommes, déjà les premières années de la retraite. Tellement de raisons d'être reconnaissants. Quoi qu'il en soit, c'est la route qui compte donc entreprenons d'examiner certaines des façons dont nous allons tirer le meilleur parti de ce voyage, ensemble en tant que couple.
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SENIORS! RACONTER L'HISTOIRE DE VOTRE VIE N'EST PAS DIFFICILE… VOICI COMMENT COMMENCER
- Par noni1
- Le 28/08/2023
- Dans Culture
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Chacun de nous a une histoire de vie puissante! Écrire cette histoire vous aide à identifier les valeurs fondamentales et les croyances qui ont été à la base de votre succès. Cela lui donne une voix. Il crée des liens. Ça inspire. Comme le dit un auteur, "La narration est le moyen le plus puissant de mettre des idées dans le monde d'aujourd'hui".
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SENIORS! TOUTE LA VIE TOURNE AUTOUR DE RELATIONS SACRÉES
- Par noni1
- Le 25/08/2023
- Dans Bien être
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Afin de vivre joyeusement, nous devons être prêts à embrasser pleinement tous les aspects de la vie.
En tant que coach de bien-être holistique et conférencier motivateur, j'explore toujours des moyens de maintenir l'équilibre et la paix. Mon paradigme de base place la spiritualité au centre de ma vie. C'est là que je plante les graines dans le sol de l'Esprit, tout ce que j'arrose et nourris jaillit de la Source de Vie.
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L'IMPORTANCE DES BONS RÉFLEXES ET LES TEMPS DE RÉACTION À MESURE SENIORS QUE NOUS VIEILLISSONS
- Par noni1
- Le 20/08/2023
- Dans Culture
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Les réflexes sont des actions automatiques et involontaires à un stimulus. Ces actions subconscientes n'impliquent pas le cerveau.
Le temps de réaction à un stimulus implique le cerveau, l'esprit conscient et est une partie importante du fonctionnement cognitif.
