Je ne vais pas mentir. Perdre du poids après 60 ans est plus difficile et prend plus de temps que lorsque nous étions plus jeunes. Notre métabolisme ralentit, et même si vous êtes resté en forme, vous ne pourrez peut-être plus bouger votre corps comme vous le faisiez auparavant.

Mais une perte de poids permanente est possible.

Enfin la retraite, le temps et la liberté de faire ce que nous choisissons. Je n'avais aucune idée à quel point il pouvait être amusant de couper le cordon de travail et de se lancer dans l'aventure estivale. Tout comme les enfants, je suis déçu que mon premier été de retraite soit presque terminé. Mais je reste avec une boutade que j'ai vue sur Facebook :

« Vous êtes fans de latte à la citrouille épicée? Reculez. Il nous reste quelques semaines ».

Lorsque j'ai emménagé dans ma maison nouvellement construite il y a plus de 10 ans, la ville a planté de petits arbres sur les pelouses devant la plupart des maisons. Alors que de nombreux propriétaires ont eu de jeunes arbres grêles, j'ai eu la chance d'avoir un grand peuplier florissant. J'avoue que, pendant un petit moment, mon arbre a fait l'envie de tous mes voisins.

La douleur chronique, à long terme est étonnamment courante. La recherche a montré que plus de seniors sont touchés par la douleur chronique que par le diabète, les maladies cardiaques et le cancer combinés.

Certaines maladies courantes et douloureuses, comme l'arthrite, augmentent avec l'âge. C'est pourquoi la douleur chronique augmente également avec l'âge.

Quand je repense il y a 30 ans dans les années 1990, quand j'ai commencé ma carrière en tant que coach de rencontres , pré-internet, je frissonne. Internet s'est développé avec des opportunités de rencontres en ligne pour tout le monde, d'une femme de 60 ans à mon client actuel le plus âgé, un homme de 90 ans (qui, soit dit en passant, joue au tennis tous les jours et jouit d'un mode de vie super actif et sain) .

Cela n'existait pas dans les années 1990 ! À l'époque, en tant que veuf, divorcé ou célibataire, les chances pour le prochain acte de romance et d'amour étaient minces.

Tout le monde résiste au changement… Le changement est très difficile… Le vrai changement prend beaucoup de temps…

Nous entendons des choses comme celles-ci tout le temps. Sont-ils vrais ? Eh bien, peut-être et peut-être pas. Comme beaucoup de choses, "ça dépend".

J'ai eu plusieurs événements marquants qui se sont produits pendant le combat de mon mari avec le cancer de stade IV. J'ai eu 60 ans en décembre avant sa mort. Beaucoup d'amis se sont réunis et m'ont surpris avec une belle fête, mais cela me manquait de ne pas avoir mon mari à mes côtés, car il n'était pas à la maison mais en soins palliatifs.

La « retraite » est un sujet brûlant.

Les données montrent que les baby-boomers ont quitté leur emploi en plus grand nombre en 2020 qu'en 2019, la pandémie étant un facteur contribuant à cet exode. La retraite change le visage de la main-d'œuvre.

Nos sentiments à propos de la retraite sont mitigés.

Une question que beaucoup de gens se posent en vieillissant un peu est : « Qui s'occupera de moi quand je serai vieux? Les personnes ayant des enfants ne veulent pas être un fardeau et elles n'ont pas eu de famille pour être prises en charge plus tard dans la vie. Mais, dans un sens, les enfants sont toujours une bonne police d'assurance.

Nous avions navigué sur d'innombrables grands navires océaniques, mais nous n'avions jamais embarqué sur un petit navire. La croisière fluviale figurait sur notre liste de choses à faire et nous attendions avec impatience notre itinéraire de croisière sur le Danube Emerald de 14 jours allant de Budapest à Amsterdam.

Les voyages reprenaient tout juste de la pause causée par la pandémie mondiale, nous ne savions donc pas à quoi nous attendre.