L'acceptation de ce qui est, de notre réalité actuelle, que ce soit au niveau personnel, sociétal ou même global, est souvent difficile. Les problèmes de santé, les situations familiales ou les préoccupations financières occupent souvent une place importante dans notre vie quotidienne, provoquant inquiétude et stress, ce qui n'est ni bon pour nous ni ne fait rien pour résoudre des situations désagréables.

Le fonctionnement de notre société et de notre monde a également un impact sur notre tranquillité d'esprit et notre capacité à donner le meilleur de nous-mêmes.

C'était la plus grande pluie que j'avais vue depuis de nombreuses années. L'hiver était un défi majeur. Je vis dans des montagnes isolées. L'environnement continue de nous défier tous.

Cette terre bénéficie de l'abri, ce qui se traduit par des nuages​rebondissant pour revenir avec plus de pluie plutôt que de souffler sur le bord de la montagne. Nous avons eu beaucoup d'humidité, et les arbres et les herbes sont ravis.

Il y a une certaine maturité qui vient avec l'âge seniors et qui ne peut s'épanouir que lorsqu'elle est bien nourrie, à l'intérieur comme à l'extérieur.

En plus d'avoir un état d'esprit reconnaissant et aimant chaque jour malgré les nombreux défis de la vie et un corps vital pour soutenir nos aventures, il nous reste encore beaucoup à apprendre des anciennes techniques d'embellissement.

Il n'y a pas longtemps, un senior m'a dit avec désinvolture : « J'aimerais savoir quand j'allais mourir. Un vœu important, en effet. Il a 81 ans.

Mais sa préoccupation n'était ni spirituelle ni existentielle. Il se demandait si cela valait la peine de subir une opération de remplacement du genou.

En tant que coach de rencontres axée exclusivement sur les femmes seniors de plus de 60 ans, j'ai quelques réflexions à proposer sur la façon de déterminer si vous vous arrangez avec le mauvais homme.

L'été est presque arrivé, il est donc temps d'aller dans le jardin et d'avoir hâte d'être plus dehors.

En tant que professeur de démence, je sais à quel point les jardins sont importants pour les personnes atteintes de démence. Ils offrent des avantages pour la santé qui peuvent réduire les symptômes de la maladie. Mais obtenir un accès au jardin et organiser des activités de jardinage semble parfois demander un gros effort.

La culture hindoue croit que la troisième étape de notre vie devrait être consacrée au « vanaprastha » qui signifie se retirer dans la forêt. En d'autres termes, la retraite est le moment de notre vie où nous nous concentrons moins sur les récompenses extrinsèques et plus sur la motivation intrinsèque.

C'est le moment pour nous d'aller à l'intérieur de nous-mêmes et de développer notre vie intérieure. Pour certains d'entre nous, nous allons redécouvrir notre foi, et pour d'autres, nous allons découvrir la foi pour la première fois.

Il y a quelques mois, un senior a été approché par un jeune chercheur, réalisant une étude sur les seniors âgées fragiles et visiblement désireux d'aborder toutes ces personnes avec la bonne attitude.

Pourtant, une fois que vous avez besoin d'une «attitude» particulière, au lieu d'une interaction normale avec un autre être humain, les ennuis commencent.

Il s'agit d’un article d'une série sur ce que les seniors proches de la retraite peuvent faire maintenant pour se préparer à une retraite plus épanouissante.

Vous avez fixé une date et la date se rapproche. Nous avons des dates de mariage, des dates d’anniversaire, des dates de vacances, des dates de fermeture et des dates de déménagement. Nous nous préparons à tous ces choses, nous faisons des listes, nous pratiquons des achats, nous nous préparons, nous faisons de la paperasse. Nous faisons nos devoirs.

Oh non, pas plus de conseils santé !

Nous sommes bombardés ces jours-ci de conseils sur ce qu'il faut manger et quand, sur les exercices à faire et à quelle fréquence, sans parler de toutes ces choses que nous ne sommes pas censés faire, comme déguster un bon verre de vin.

Je ne suis pas un expert en santé et je n'aime même pas donner des conseils aux gens. Mais j'ai une petite recommandation pour votre sentiment général de bien-être : partez quelques jours.