Sylvia devenait de plus en plus fragile. Il était clair que, bien que de bonne humeur, son corps approchait de la fin de sa vie. Elle a continué à se rendre à l’hôpital et a récemment eu une chute qui en a précipité un décès.

C'est un grand monde numérique et ça peut faire peur. Mais ce n'est pas obligé. Armez-vous des connaissances pour vous protéger et être proactif. La sécurité en ligne est entre vos mains.

J'ai toujours été une personne passionnée. La passion a rempli ma vie. Quand je m'intéresse à quelque chose, je le fais, et j'ai été béni avec une énergie abondante.

Mais j'ai remarqué depuis mes 70 ans que mon énergie est parfois en retard. Parfois, après une bonne nuit de sommeil, je suis fatigué. Je me suis posé la question au début. Est-ce juste vieillir? Est-ce que je dors suffisamment? Est-ce que mon régime affecte mon énergie? Est-ce un problème de santé?

J'aime mon travail et je suis généralement une personne heureuse et en bonne santé. Mais cela commençait à m'agacer.

Lorsque j'ai vu le film "Her" pour la première fois, à propos d'un homme qui adore un système d'exploitation informatique intelligent, je savais que le monde des relations humaines passait par une transformation sociale fascinante. La chose étrange était que lorsque j'ai regardé le film, j'ai commencé à comprendre et à apprécier les aspects positifs d'avoir "quelqu'un" soucieux de vous même si ce n'était pas réel.

Tout dans notre vie change à mesure que nous vieillissons et commençons le voyage de notre dernier chapitre de la vie. Nous devons faire plus attention à ce que nous mangeons, à notre exercice, à notre vie quotidienne et même à nos pensées.

Les journées ne prennent souvent pas soin d'elles-mêmes avec une routine établie et nous devons planifier nos programmes pour rester content et heureux. Cela peut sembler merveilleux, mais peut aussi être stressant pour de nombreuses raisons.

La peinture est ma passion numéro un et c'est ce qui me motive dans ma vie aujourd'hui. J'essaie de peindre tous les jours, même pour une courte période.

Le yoga est un secteur robuste et en croissance de l'industrie de la santé et du bien-être. Les baby-boomers et les fournisseurs de soins de santé y sont pour une bonne part, car ils y voient un moyen éminemment accessible d’accroître la flexibilité et la force musculaire.

Le yoga est également connu pour améliorer la santé cardiovasculaire et circulatoire, réduire le stress, perdre du poids, améliorer la santé mentale et plus encore. Voici un aperçu de certaines des tendances du yoga en 2018.

Mangez-vous une banane tous les jours? Vous avez peut-être choisi de le faire parce que ce fruit riche en potassium renforcerait vos os et préviendrait l'ostéoporose. Ou peut-être avez-vous entendu dire qu'une banane supprimera votre appétit ou contrôlera votre glycémie.

Eh bien, voici une autre raison de manger des bananes. C'est l'un des aliments bénéfiques pour la santé de notre cerveau, car il est riche en magnésium.

Aimez vous nager? Est-ce que vous l'aimez vraiment ou est-ce que vous le faites simplement parce que vous savez que c'est bon pour vous? Je suis dans la dernière catégorie. Je trouve que c'est une sorte de travail.

De nos jours, les tatouages ​​sont assez courants en fait, il est plus rare de trouver quelqu'un qui n'a pas de tatouage, que quelqu'un qui le fait. Surtout quand il s'agit de jeunes générations.

Mais en va-t-il de même pour les seniors baby-boomers et les générations plus âgées?

Notre vie en vaut la peine. Valeur. Objectif. Peut-être que cela évoque des images de grandeur, d’héroïsme, de grand impact. Mais je sais que la valeur d'une vie peut aussi se trouver dans des endroits tranquilles, des petits moments, des gestes simples.