Cela peut vous surprendre que la perte auditive puisse avoir un grand impact sur votre bien-être mental. En fait, une étude nationale réalisée au début du siècle a révélé que les personnes ayant une déficience auditive, qui n'utilisaient pas d'appareils fonctionnels (c.-à-d. Les prothèses auditives), présentaient des taux de troubles psychosociaux beaucoup plus élevés que les autres.

Votre corps est un être sensible. Ce n'est pas seulement un ensemble de vêtements que vous portez sur votre soi mental et émotionnel. Votre corps répond de manière dynamique et continue à toutes vos pensées et à tous vos sentiments. Ceci est confirmé après étude.

Nous lisons à quel point il est merveilleux d'être âgé de plus de 60 ans et que la retraite est presque considérée comme le Nirvana. Les médias sociaux sont éclaboussés de photos de retraités qui s'amusent et semblent heureux.

Cependant, pour certains, y compris moi-même, la retraite n'est certainement pas ce que nous attendions et nous luttons pour trouver notre place dans ce nouveau monde.

J'étais penché en arrière sur ma chaise en riant si fort que je faillis tomber. Mon ventre m'a fait mal. Les six d'entre nous à notre table étaient presque en hystérie. Il nous a fallu plusieurs minutes pour maîtriser avant que la conversation continue. Nous avons tous essuyé les larmes de rire de nos joues. Nous ne pouvions pas attendre la prochaine histoire.

Se connecter avec le toucher Saviez-vous qu'en vieillissant, notre sens du toucher diminue? Bien sûr, je savais que la vue et l'ouïe diminuaient souvent, de même que notre sens de l'odorat et du goût, mais il me semblait que notre sens du toucher diminuait également.

Appelez cela un «rappel», «deuxième acte» ou une «deuxième carrière», de plus en plus d'Américains retournent sur le marché du travail pour leur retraite. 
Certains prennent cette décision par choix, d'autres par nécessité.

L'hypertension artérielle, souvent appelée «tueur silencieux», est l'une des principales causes de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral en Amérique du Nord. En fait, c'est l'une des causes évitables les plus courantes de maladie cardiaque qui reste la première cause de décès, juste derrière le tabagisme.

Comme l'a dit Audrey Hepburn: «La beauté d'une femme doit être vue dans ses yeux, parce que c'est la porte de son cœur, le lieu où réside l'amour.» Nos yeux et la vision qui les accompagne sont un cadeau précieux. Nous voulons profiter de ce cadeau pendant autant d'années que possible.

Pensez-vous à l'avenir avec un sentiment d'excitation, d'espoir ou de positivité?

La recherche suggère que notre façon de penser au futur influence notre espérance de vie. Dans une étude, les personnes ayant une perception positive du vieillissement vivaient en moyenne 7,5 années de plus que les autres.

Avez-vous entendu dire que se brosser les dents avec votre main opposée est bon pour votre cerveau? L'avez-vous réellement fait? Et comment votre cerveau s'est-il senti? Votre mémoire s'est-elle améliorée?

Oublier les choses est frustrant et ennuyeux. Donc, naturellement, beaucoup d'entre nous vont essayer toutes sortes de stratégies pour mieux se souvenir.